一呼吸 @ Level 3.5
眼の痛みだけではなく、
ちょっと見え方もおかしくなって、
焦っていますが、
焦って動いても、
泥沼に引きづり込まれるだけ。
今まで遠近プリズムで問題がなかったので、
この眼鏡を処方してくれた先生に、
再度診てもらうことにします。
泥沼状態の鉄則。
- 大きな動きをしない。じっと耐える目標は半年。
- ただ目の前の事を淡々とこなす。
- 体調を整えて、運動をする。
- 充分な睡眠をとることを最優先にする。
- 家族や理解してくれる人、そのネットワークを大切にする。
- 動き回りすぎない。立ち止まる。
- 情報に左右されすぎないように情報も絞り込む。
まぁ病院巡りは続けます。