人ごみがつらい... @Level 3

用事があって久しぶりに都心へ出たのですが、眼の表面の痛み、眼の奥の痛み、頭痛、首や背中の凝りから吐き気がしてきて、結局自宅へUターンしてしまいました。

どうも混雑や街の照明などが良くないようで。

1日薬を飲んで眼を冷やして寝ていましたが、次の日にみっちりジムで身体を動かしたので、全身の凝りだけは少し解消されたようです。

本来なら毎日運動できればよいんでしょうけれど…
シフト付きの仕事をしているのでなかなかそうはいきません。
時間、作らないとな。

眼の痛みがLevel4を越えなければ、何とか普通に暮らしていけることをありがたく思わないといけません。