土曜日・日曜日は、ただただひたすら睡眠を積極的にとり、余った時間は、筋トレ・ジョギング・ストレッチなど、身体を動かすことに時間を割いています。…そうすると、とりあえず月・火・水まで辺りは、Level 4以上の痛みを感じずに何とか過ごせるのですが。 …